Похудеть быстрее на 5-20 кг в зале с акцентом на ягодицы, или убрать упрямый жир внизу живота, подтянуть руки, похудеть в ногах, и т.п.

• Данная программа для тренажерного зала, 3-4 тренировки в неделю.
• Программа рассчитана на 8-12 недель, потом обязательно сделать перерыв. После перерыва программу можно будет повторять сколько угодно раз.
• Скорость похудения 2% отвеса Вашего тела за неделю.
• Программа с акцентом на ягодицы. То есть, пока будете худеть, ягодицы подрастут.

• Так же, Вы сможете скинуть свое исполнение упражнений мне в вацап (после того, как скинете чек и фото до), или в общий чат.

Вернуться к описанию программы для дома.

Нажмите сюда, чтобы узнать, как можно оплатить программу не из России.

Результаты по программам