Описание

Сюда консультация по WhattsApp перед составлением плана тренировок (обычная стоимость 1 консультации 6000 р\час) + Вы разберетесь во всех тонкостях похудения/набора, и на практике все поймете (обычно, за 1 месяц у Вас уже не останется вопросов по теме похудения).

 

Я составлю персонально для Вас программу тренировок и питания (обычная стоимость 15590 р. за 2 программы).

Я скину Вам курс НеВЕСомость (обычная стоимость 4990 р.)

ВЕДЕНИЕ ИДЕТ ИНДИВИДУАЛЬНО С КАЖДЫМ. ВСЕ ЛЮДИ РАЗНЫЕ, У ВСЕХ РАЗЛИЧНОЕ СОСТОЯНИЕ ЗДОРОВЬЯ, ГЕНЕТИКА И ГОРМОНАЛЬНЫЙ ФОН. ТУТ БУДЕТ УЧТЕНО ВСЕ.

На ведении Вы получаете программу в тот же день, или, максимум на следующий (на индивидуалках нужно ждать 3-7 дней), консультация позволит более четко определить приоритеты и уже на берегу Вы поймете на что Вам рассчитывать в плане результата, Вы сможете задавать вопросы по теме целый месяц и присылать технику на контроль (по другим программам техника принимается 1 раз, как и вопросы по программам).

Что Вы получите?

• Вы будете худеть на 0.5-2 кг за неделю, в зависимости от Вашего веса.

Более интенсивное похудение считается вредным (похудение будет идти как с тренировками, так и без, если тренироваться невозможно). Например, поэтому.

• Вы избавитесь от всех ошибок и предрассудков в похудении по мере совместной работы.

Действительно, сейчас очень много лишней информации. Все ищут волшебные диеты, хитрую схему отказа от определенных продуктов или питание по определенному времени. Вы поймете саму суть.

• Это будет легко психологически.

Я расскажу психологические приемы, которые помогут Вам справляться с чувством голода без труда. Если Ваша мотивация будет падать, я это исправлю. За счет правильно поставленных целей мы добьемся успеха гарантированно.​

• Не будет возможности соскочить.​

Многие не могут ходить на фитнес сами. Многие ходят только из-за тренера. Тут я проконтролирую Ваше питание по фото, и буду давать советы по рациону, если уже переели.

• Не нужно будет отказываться от определенных видов продуктов. Можно есть все, главное количество.​

Количество еды проконтролирую я, если для Вас это слишком сложно. Если нет сил и времени на фитнес, то это не проблема – худеть можно и без физкультуры вообще. Если, просто, нет возможности ходить в зал, то заниматься можно и дома. Я расскажу все тонкости. Можно будет контролировать еду на глаз, я расскажу как это делать правильно.

​

Сверхпреодоления на cпорте и диете дают лишь кратковременный результат. Новые привычки, которые мы приобретем – остаются на всю жизнь. Для того, чтобы похудеть навсегда и восстановить скорость обменных процессов, нужно знать некоторые тонкости. Я все расскажу.

***К сожалению, мое время не безгранично. Вести буду Вас лично я.

Места ограничены, а цена будет расти с количеством желающих.

Ведение возможно по набору мышц, рекомпозиции и похудению.

Результаты по программам