Описание

Что входит в сопровождение?

🔹 Индивидуальная консультация по WhatsApp перед началом работы (обычно такая стоит 6000₽/час).
За один разговор ты разберёшься в сути жиросжигания или набора массы — большинство моих клиентов через месяц уже не задают лишних вопросов.

🔹 Я составлю персональный план тренировок и питания, адаптированный под твои цели, уровень и состояние (отдельно такая услуга стоит 15 590₽ за две программы).

🔹 Бонус — курс «НеВЕСомость» (в обычное время стоит 4990₽). Это система, где ты поймёшь, как худеть без диет, ограничений и заскоков.

🔹 Все рекомендации и программа учитывают твои особенности: гормоны, здоровье, прошлый опыт и даже характер. Всё на 100% индивидуально.

---

Как это будет происходить?

• Программу ты получишь в день начала, максимум — на следующий.

• В течение целого месяца можно задавать вопросы, присылать технику на разбор, корректировать план.
  (в обычных программах — один список вопросов и один разбор техники)

---

Что ты получаешь?

✅ Минус 0.5–2 кг в неделю — спокойно, без стресса, в зависимости от начального веса.

✅ Ошибки и мифы — в прошлом.
Больше никакой каши из диет, запретов и «волшебных схем».

✅ Контроль питания и мотивации.
Ты не сорвёшься. Я рядом, смотрю на рацион (по фото), направляю и корректирую. Будем идти с умом, без жестких запретов.

✅ Можно есть всё.
Главное — количество. Не хочешь считать? Я научу контролю «на глаз и на пальцах».

✅ Нет времени на тренировки?
Окей, худеем даже без них. Или тренируемся дома. Всё адаптируем.

---

Почему это работает?

❌ Ни фанатизм, ни изматывающие тренировки не дадут тебе долгосрочного результата.
✅ Долгосрочные привычки, адекватная нагрузка и стабильность — вот путь.

📈 Вместе мы выстроим систему, которая даст результат — и останется с тобой надолго.

---

🕓 Я работаю с каждым лично.
Количество мест ограничено, и цена поднимется по мере роста спроса.

🔥 Подходит для:
– Похудения
– Набора мышц
– Рекомпозиции тела (одновременного жиросжигания и набора)

Результаты по программам